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二十年前,有“黄金右脚”之称的足球员明锋(浦叶楝饰),被队友强雄(张明明饰)设计所害;二十年后,明锋(吴孟达饰)偶然认识以拾荒维生,性格乐天,对武术极度执迷的星(周星驰饰),并游说星踢足球,参加全国超级杯足球大赛。
为了增加球队实力,推广少林武学,星游说一班当年曾在少林寺习武的师兄弟共同参赛,成为了一队完整的“少林队”。另外,以太极功夫制造馒头的阿梅(赵薇饰),令星十分敬佩并成为了好朋友。 少林队于全国大赛中过关斩将,顺利打入决赛,所面对的最强对手,竟是明锋宿敌强雄(谢贤饰)所带领的“魔鬼队”。一个意想不到的人,这时却突然出现。